เคล็ดลับหน้าเด็ก เริ่มก่อน Stop เวลาไม่ให้หน้าแก่ลงกว่าเดิม
เรื่องหน้าเด็กนี้มันเป็นสิ่งที่เรียกว่าใครๆ ก็อยากที่จะหน้าเด็กหน้า อ่อนเยาว์ ไม่ว่าจะผ่านไปซักกี่ปีดูแลดีแค่ไหน สิ่งที่ทำลายผิวพรรณให้เสื่อมสลายไปเนี่ยจริงๆ ส่วนหนึ่งไม่ใช่แค่พฤติกรรมของเรา แต่ว่าเริ่มจากโครงสร้างของผิวเป็นหลักด้วย บางคนเกิดขึ้นตั้งแต่กรรมพันธุ์เลยทีเดียวที่หน้าแก่กว่าวัย
ถ้าลองเทียบดูกับใบหน้าของเพื่อนๆ ในวัยเดียวกัน อาจจะพอสังเกตถึงความแตกต่างได้เลย ทีนี้ ก็เลยทำให้สาวๆ อาจจะเริ่มตั้งแต่วัย 20 ต้นๆ หรือกับบางคนเนี่ยะ ดูแลตัวเองมาตั้งแต่อายุประมาณ 16-17 ปี เริ่มที่จะมองหาครีมบำรุงผิว หรือว่าหลายๆ คนก็เข้าปรึกษาคุณหมอที่คลินิกความงามกันละ
ด้วยคุณหมอในโซเชียลมีเดียหลายแพลตฟอร์ม ก็จะออกมาแนะนำว่า ยิ่งเราดูแลตัวเองได้เร็วเท่าไหร่ ดูแลตัวเองก่อนที่ปัญหาจะเกิดเสริมสร้างโครงสร้างผิวให้แข็งแรงได้ตั้งแต่ในวัยที่ยังผิวยังไม่เสื่อมสภาพลงเนี่ย ก็ยิ่งช่วยทำให้เมื่อเราก้าวเข้าสู่เลข 3 เลข 4 หรือเลข5 ผิวหน้าเนี่ยก็จะไม่ได้เสื่อมไปเห็นริ้วรอยร่องลึกหรือว่าความหย่อนคล้อยของใบหน้ามากนัก
อยากหน้าเด็ก ไม่อยากแก่เกินวัย ทำตามนี้เห็นผลทันควัน!
- ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- ให้เหงื่อออกเสียบ้าง ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- บำรุงผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว
- อย่าลืมทากันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง (หากทำกิจกรรมกลางแจ้ง)
- เครียดในเวลาอันสั้น ผ่อนคลายให้เร็วที่สุดเมื่อรู้สึกเครียด
- พักผ่อนอย่างเพียงพอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
- หลีกเลี่ยงสารเคมีจากบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์และมลภาวะต่างๆ
- รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อเสริมวิตามิน เกลือแร่ต่างๆ ที่ได้จากอาหารไม่เพียงพอ
เช่น การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเห็ดหลินจือบำรุงร่างกาย ที่เขาว่ากันว่าให้ประโยชน์อย่าง
- เป็นยาบำรุงให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- บำรุงสายตา ชะลอวัย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายกล้ามเนื้อแข็งแรง
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- กระตุ้นความจำ ประสาทสัมผัสให้ทำงานได้ดี
- ลดระดับน้ำตาลในเลือดและยังลดไขมันในเส้นเลือด
- ช่วยแก้พิษจากรังสี
- บำรุงตับ ปรับสมดุลร่งกาย
- ยับยั้งเชื้อไวรัส สลายใยแผลและพังผืด
- ป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
หรือการเลือกรับประทานอาหารชนิดดีที่มีผลต่อสุขภาพ เลือกทานอาหารที่ดีก็เป็นการกระตุ้นสมอง ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วอาหารประเภทไหนทานแล้วดีต่อสมอง เป็นการวอร์มร่างกายให้อบอุ่นกันล่ะ?
อาหารแบบไหนช่วยให้หน้าเด็ก
- อาหารที่ดีหลีกเลี่ยงของทอด ทานได้แต่อย่าบ่อย
- ชอบทานหวานลองเปลี่ยนเป็นอาหารที่ให้ความหวานทดแทนน้ำตาล
- ทานให้ครบ 5 หมู่ (โปรตีน แป้ง วิตามิน แร่ธาตุและไขมัน)
- กินให้ครบทุกมื้อ อยากผอมต้องไม่อดอาหาร
- กินแต่พอดี อิ่มแล้วก็ควรพอห
- เลือกทานอาหารที่มีกรดโฟลิกสูง โอเมก้า3 วิตามินอี
- สารแอนโทไซยานินและเควอร์ซิทิน ช่วยกระตุ้นสมองและชะลอให้เซลล์สมองเสื่อมช้าลง
ก็นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อตรึงผิวหนังไม่ให้เสื่อมหย่อนคล้อยไปแล้ว การกระตุ้นคอลลาเจน (collagen) และอีลาติน (elastin) ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ อย่าง เอนโดไทน์ (endotine) ที่ช่วยดึงหน้าในวัยที่อายุมากขึ้นแล้วอย่างวัย 50-60 ปี ก็ช่วยทำให้ผิวหน้าตึงกระชับ ลดความหย่อนคล้อย
เหนียงหรือชั้นใต้คางหรือผิวหน้าที่เริ่มมีกระพุงห้อยลงมา อย่างบริเวณกระพุ้งแก้มที่หย่อนคล้อย บางคนเห็นกันตั้งแต่อายุ 30 ก็เริ่มเห็นได้ชัด การเข้าปรึกษาคุณหมอเลือกใช้เทคนิคการดูแลด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์เหล่านี้ก็จะเข้ามาช่วยเสริมแล้วก็แก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้
เสริมจมูก ช่วยให้หน้าเด็กไหม
สิ่งที่จะตอบได้เนี่ยน่าจะต้องเป็นผลลัพธ์หลังการทำ เพราะว่าบางคนที่เลือกเริ่มต้นจาก การเสริมจมูก ศัลยกรรมจมูก ก็มีปัญหา เพราะว่าจมูกรูปทรงไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการ หรือบางคนทรงจมูก เป็นแบบที่เราต้องการเลยแต่ว่ามันไม่เข้ากับใบหน้า ไม่รับกับรูปหน้าทำให้ใบหน้าไม่สมดุล อันนี้ก็เกิดเป็นปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้น
การศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนที่จะเริ่มไปทำศัลยกรรมจมูกหรือเสริมจมูก เพราะว่าหลายๆ คลินิกศัลยกรรม คุณหมอที่ถนัด มีประสบการณ์ดีไซน์รูปทรงจมูกกันคนละแบบ การที่เราเลือกดูภาพรีวิวหรือว่าศึกษาว่าคุณหมอท่านนี้มีประสบการณ์หรือว่าสามารถที่จะดีไซน์ ผ่าตัดเสริมจมูกให้เป็นทรงที่เราต้องการและที่สำคัญคือ ต้องไม่ทำให้ใบหน้าเราดูแก่กว่าวัย เป็นไปได้มั้ย สามารถให้คำแนะนำเราให้มองเห็นภาพก่อนที่จะผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นการเสริมจมูกแบบ close หรือ เสริมจมูก open ที่ไหนดี
ดังนั้นจำเป็นมากๆ เลยใครอยากจะหน้าเด็ก ต้องศึกษาข้อมูลให้เยอะเยอะ ศึกษาดีๆ อย่าคำนึงถึงการจะไปทำสวยด้วยราคาถูก ราคาประหยัด บางทีเราอาจจะไม่ได้พบกับคุณหมอที่เค้ามีฝีมืออย่างที่เราต้องการ แต่ไม่ได้หมายความว่า คุณหมอที่ราคาประหยัดจะฝีมือไม่ดีนะ มีหลายคลินิกที่ฝีมือดีราคาคุ้มค่าราคาย่อมเยาว์ ได้รูปทรงสวย ปลอดภัย
ดังนั้นเนี่ยเราย้ำอยู่เสมอ ย้ำบ่อยๆ เลยว่า การศึกษาข้อมูลให้มากในเรื่องของการทำศัลยกรรมหรือแม้แต่กระทั่งการจะฉีดบำรุงผิวดูแลผิวพรรณหรืออะไรต่างๆ นาๆ ที่เป็นการลดวัยให้ยังดูเด็กกว่าวัย หรือตรึงผิวพรรณ กระตุ้นคอลลาเจน ต้องศึกษาข้อมูล ไม่ใช่ว่าจะมานั่งดูเพื่อนหรือฟังคำบอกเล่าจากคนอื่นๆ อย่างเดียว ศึกษาข้อมูลด้วยตัวเองดีกว่า เพราะสภาพผิวและปัญหาของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน
ติดตามเราไว้ทุกช่องทางเลยแล้ว เราจะมาแชร์เทคนิคดีๆ ในการดูแลตัวเองในรูปแบบเหมาะสมกับแต่ละคน แต่เราจะไม่ได้แนะนำชี้นำให้ไปทำที่นี่ ทำอย่างนี้อย่างนั้นนะ ต้องใช้วิจารณญาณให้มาก ในการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง สิ่งหนึ่งเลยที่เราค่อนข้างที่จะอยากให้ทุกคนตระหนักนั่นก็คือ การดูแลตัวเอง ต้องดีทั้งภายนอก ภายใน ทำไปแล้วผลลัพธ์ที่ได้ต้องช่วยให้บุคลิกภาพดี คุ้มค่า มั่นใจขึ้นแล้วเราจะมีชีวิตที่มีความสุขมากยิ่งขึ้น
